40歳から走り始めてサブ4→3.5→3.15を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。その先は・・・

ガチゆる走

今日は久しぶりにガチゆる走してきました。
昨日のフォームを意識してラン。

まだ昨日の疲労が残っているからかガチ部分のスピードが出ない(*´-`)

まだまだ復調には時間がかかりそうです。






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