2017-07-28 レペ100m×10本 トレーニング 今日は昨日の閾値走の疲れもあるので 緩めのレペテーション走をしてきました。いつもは200mですが今日は100m、ペースは3:30にとしました。 途中、6本目を開始した時に間違えて ストップボタンを押してしまい1本ロスト。 仕方なく11本やりました(*´-`) 終わってからは10キロほどジョグする予定でしたが、5キロ付近で腹痛が、、、あやうく漏れるところでしたw最後は振動を与えないように歩いて帰宅。 もうガーミンも止めましたw 明日は坂道ダッシュの日です♪ にほんブログ村