明日は岡山といびがわマラソンですね。
出場される方頑張ってください( ̄∇ ̄)
私の方は大井川から2週間が経ってそろそろ長めの距離を走りたくなったので今日は三好池でハーフ走して来ました。
設定ペースはサブ3.15の4:36の予定でしたがうまくペースに乗せれなかったので4:45にしました。
天候も良く淡々と走れました( ̄∇ ̄)
そしてハーフ走したあとなのに疲労感があまりありません。15キロジョグした感じです。
今回はBCAAを摂りながら走ったのでそのおかげでしょうか。
あと少しは成長してるのかな(^^)
続けて行きたいと思います♪
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