シンスプリント

最近の駅伝練習で右の脛内側が気になるなーと思っていたら、先日のTペース走後に痛みが発生。

接骨院に行ったところ、シンスプリントと診断されました。

今までに大抵のケガはしてきたと思っていましたが、まだ残ってましたねw

おそらく駅伝練習で普段より速いペースで走っていたことが原因でしょう。

この1週間安静にしていたらしい少しマシになってきたので明日の駅伝大会はなんとか走れそう。

湘南国際に出る方、頑張って下さいね👍

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