今日はペース走をしようと思ったのですが右アキレス腱に痛みを感じたので負担の少ない坂道Dに変更しました。
愛知池ハーフ1週間前なので無理するわけにはいきません。
それにしても坂道ダッシュは久しぶり。
調べてみたら4ヶ月ぶりでした。
ちゃんとやらないと〜w
ガーミンのインターバル機能を使ってやると
イマイチペースが確認しにくいので、感覚でやりましたが、思ったよりペース上がってなかった。。。
もう少し追い込まねば。
今日はペース走をしようと思ったのですが右アキレス腱に痛みを感じたので負担の少ない坂道Dに変更しました。
愛知池ハーフ1週間前なので無理するわけにはいきません。
それにしても坂道ダッシュは久しぶり。
調べてみたら4ヶ月ぶりでした。
ちゃんとやらないと〜w
ガーミンのインターバル機能を使ってやると
イマイチペースが確認しにくいので、感覚でやりましたが、思ったよりペース上がってなかった。。。
もう少し追い込まねば。