40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。サブ3目指して奮闘中!

Tペース&ハーフレースペース走

今日は週末の愛知池ハーフを意識してレースペース&Tペース走をしました。

サブ3ペースで突っ込んでみるつもりなので4:15/kmで。




心拍数も165程度と十分レースペースになりそうです。


後は足が持つかどうかですねぇ〜


きっとハーフ後半は死に物狂いになるでしょう。

楽しみー( ̄∇ ̄)

ってドM〜〜www




にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村