ふくらはぎに痛み
先週木曜日、ズームフライを履き慣らそうと起伏走に使った時、上り坂でふくらはぎに痛みが走りました。
その時は一瞬で、またその後のペース走でも痛みが無かったので気にしていませんでした。
次の日金曜日、定時に仕事を終えたので息子と軽く走ろうと思い夕方にジョグ。
子供の1500m走に付き合って4:30／kmにペースを上げたところ再び痛みが。
そこから土日はおとなしくジョグをして過ごしていたのですが、月曜日の帰宅ランでサブ4ペース程度でも軽い痛みが出てしまいまし,
このため仕方なく今日は接骨院に行ってきました。取り敢えず日曜日がフルマラソンなので走れるようにしてくれとw
ふくらはぎの張っている部分を伸ばしてもらったので、応急処置は完了。
もう一度金曜日に治療を受けてきます。
フルまではユルユルジョグで繋ぐしかないですねー
去年の掛川もロキソニン湿布を貼って走りましたが、なかなか上手くいかないもんですね。
それほど症状は酷くないし、2017シーズンラストレースってことで、何とか走り切りたいと思います(^^)
ズームフライのフルマラソンへの適性も確かめたいし！
