40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

【静岡4日前】5kmペース走

静岡4日前、最後の刺激入れをして来ました。


本当はレースペース走の予定でしたが、体感で楽に行けるペースで走りました。




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1km目は調子よく3:59。
おーこのまま行けそうと思いましたが、甘かったですw


その後は息を切らさない範囲で走りました。


最後は少しペースを戻してフィニッシュ。


いい感じで刺激入れ出来ました(^^)


さぁ静岡は4:25~4:30で行きたいと思います。


35kmまで如何にラクに走れるかが勝負です。


頑張るぞー♪






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