【長野マラソン1週間前】LSD その3
今日は昨日のセット練でLSDをして来ました。
これでLSDは3回目。毎回しんどさMAXですが今日は更にツラかったですね。。
昨日の10kmペース走キロ4が思った以上のダメージだったみたいで、走り出してすぐに足がダルい。
これは3時間持つのか？と思いましたが、ヤッパリ無理でしたね。。
もう90分超えたあたりからは、いつ止めようか気持ちとの戦い。
走っていると選挙カーに話しかけられてイラっとするもおねーさんが綺麗だったので手を振ってしまった。。orz。。
2時間を超えてからは自分の体の弱いところが満遍なく痛くなる。
セット練のLSDは弱いところを鍛えるタメなんだ。と言い聞かせながら何とか150分までやりきって終了。昨日も今日も20km走りましたが、ゆっくりな方がツライなんて！！
こんな練習してたらすぐにサブ3してしまうわ！！w
