アキレス腱治療のため最近は週末のみ走っています。
測度もキロ7制限をかけていますが、今週はリレーマラソンだったのでテーピングをしっかりして走ってきました。
走り出してみて体感で苦しくないペースで1.5km×6本。
どれも3:50/km位でしたね。。
まぁ今の実力はこんなもんw
走ってる途中、クラブの一回り上の先輩に声をかけれましたが、5:00(3:20/km)で回してるーと颯爽と抜いて行かれました。
あー早く追いつかないとなぁ~(>_<)
そのためにもアキレス腱をしっかり治さないと。
取りあえず楽しくは走れました。
久しぶりに3分台で走りましたがヤッパリ気持ちいいですねー!
早くインターミッテントしたい!