Wii Fitで筋トレ
走れないときこそ筋トレということで
体幹に効きそうなメニューをＷｉｉＵから選んで30分ほどやることにしました。
ヨガのポーズとか意外と出来ません。鍛え方が足りない証拠ですね。
そして一番苦しいのはジャックナイフ30回。これまともには体が上がらない(*´-`)
普通の腹筋100回のが簡単ですｗ
- 出版社/メーカー: 任天堂
- 発売日: 2014/02/01
- メディア: Video Game
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