今日は朝から子供のランニング教室に参加。
芝生の坂道を利用してランジウォークや
後ろ走り、坂道ダッシュ、最後の駅伝方式の
レースはここの外周を1人５周。
そこそこ考えられた練習だなぁと感心しました。
たまに一緒に走りますが結構大変です。
運動していないお父さんやお母さんは
かなりツラそうです。
ランニング教室が終わってからは
小学生の中で流行っている
ジェイボードで遊んでみました。
スノーボーダーとしては乗れない訳には行きませんw
スケートボードと違いジェイボードは
板を捻ることで推進力を生むため
ずっと乗り続けられるはずなのですが、、
やってみるとなかなか難しく、
上り勾配だと止まってしまいますねぇ。
これはちょっと練習しないと厳しそう。
そして30分ほどやっていると
足に疲労感が出てくるので
クロストレーニングにもなるのかなw
ちょっと継続して練習してみます。
