2018-03-22 起伏走 その4 トレーニング 今日は先日見つけた坂道でガッツリ起伏走をするつもりでしたが、左太ももの付け根に違和感を感じたのでジョグすることに。 それでもウォームアップのドリルをやっていたら調子が良くなってきたので坂道ダッシュをすることにしました。 100m×10本。いつもよりスピードに乗れませんでしたが、昨日もトレミで追い込んだのでこんなものかな。 終わってからはジョグしてきました。 明日飲み会で走れないので良いトレーニングになりました( ̄∇ ̄) k-nisi.hatenablog.com にほんブログ村