2018-05-11 Tペース走 トレーニング 今日は金曜日なのでポイント練習日です! と言いつつも水曜日に起伏走で追い込んだので軽めにTペース走をしてきました。 2キロジョグした後にスタート。 前回は4:05狙いで入って失敗したので今回は控えめに入り少し上げていくイメージで。 うーん、上りきりませんね。 ちょっとデブになりすぎたかもしれません。 ゴールデンウィークも終わったのでちゃんと体重を減らしたいと思いますw にほんブログ村