40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ
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膝の痛み対策 その2 アイシング
早速届いたゲルカヤノ君を履いて ランニングしてみました。今までのシューズと違いクッション制抜群です。 ただ、今までのシューズよりも重いので 慣れるまではタイムが落ちそうです。また、完全に足の痛みが治ってない状態で走ったので 痛みが悪化しました(汗 走りたくてはしょうがないww痛みが引いてからは快調に…… …