40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2016-12-14から1日間の記事一覧

袋井クラウンメロンマラソン まとめ

最後にクラウンメロンまとめです。◼︎タイム 0-5km 27:25(5:29分/km) 6-10km 26:10(5:14分/km) 11-15 km 28:05(5:37分/km) 16-20km 27:34(5:31分/km) 21-25km 27:41(5:32分/km) 26-30km 27:30(5:30分/km) 31-35km 27:40(5:32分/km) 36-40km 26:…