三好池は全長約4.2km 最初に走った時は、7歳の息子に負けたｗ その時のタイムは5:47分/km その2週間後に走った時は5:22分/km 3/13に走った時は5:11分/km 一応徐々に成長している！そして今日こそ5分を切ろうと言うことで タイムアタック！4分台欲しいよね！…

1キロ6分で走れるようになってきた。 でも足が痛い日は遅くなる(>_何とかならないのか膝！！ 接骨院での治療も一定の効果はあるものの これ以上は良くならなさそう。休みながら少しずつ頑張ろう。 応援していただける方はクリックお願いします＾＾ にほんブ…

膝の痛みが我慢できず、 接骨院に通いながら 走れるときだけ走ってきた。 そして、ようやく連続して 走れるようになってきた。 これからガンガン走るぞー！！！ 応援していただける方はクリックお願いします＾＾ にほんブログ村