三好池タイムアタック

三好池は全長約4.2km
最初に走った時は、7歳の息子に負けたｗ
その時のタイムは5:47分/km
その2週間後に走った時は5:22分/km
3/13に走った時は5:11分/km
一応徐々に成長している！

そして今日こそ5分を切ろうと言うことで
タイムアタック！4分台欲しいよね！

今日はいつもしないアップジョグまでして
とにかく4分台へ！！

結果や如何に！

4:56分/kmで達成！ぎりぎりｗ！！！

Runtasticアプリで１キロごとのペースをみていると
4:38から徐々に落ちて最後は5:32・・・・

っていうかもう2kmくらいでとっくに限界超えているんだよ(*´-`)

あまりにゼェゼェ言い過ぎて、みんな振り返ってるし！ｗ

まぁでも今の目標達成ってことで、今日はビールだ！

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