40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2017-11-08から1日間の記事一覧

5キロ走

今日は駅伝に向けて5kmペース走をしてきました。設定ペースは4:00〜4:05。 正直結構イケると思っていましたが、、、 どうになりませんでした。。。1キロ目からすでにツラくキロ4で走れない。 3キロのところで何度も止まろうと思いガーミンに手を伸ばしました…