40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2019-05-04から1日間の記事一覧

20kmジョグ+10kmペース走

昨日はeA式風に30kmジョグをするつもりでしたが、、、20kmでダウン。。。いきなり27℃は暑すぎだよ。。 そして今日はLSD3時間の予定でしたが、、、 今日も27℃で走る気が起こらず(´-`) エアロバイクでお茶を濁しつつ、、夕方に渋々と走りに行きました。 時間も…