2016/11/13 試走会＆ジョグ

今日は朝から子供のランニング教室へ参加してきました。
来週豊田マラソンがあるのでその試走会です。

子供たちは2キロジョギングコースに参加予定です。
今日はそのコースの試走をしました(^^)
私は子供を嫁に預けて10キロに参加しますw

いきなり坂道です。
子供たちは全力で走って
頂上に着く頃には力尽きていましたw
まぁそうなりますよね。
私は本番そうならないようにしなければw

そして家に帰ってからいつものジョグしました(^^)

朝は快適ですね♪

今週のラン
11/7（月）8.1km 6:56分/km
11/8（火）休足
11/9（水） 12.9km 5:29分/km
11/10（木）8.2km 6:27分/km
11/11（金）休足。接骨院。
11/12（土）16.3km 5:02分/km
11/13（日）2km＋8.1km 5:43分/km

今月の走行距離 111.8km
体重 未計測

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