40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。ケガで2022年まで中断しておりましたが2023から復活しました。

2016-09-29から1日間の記事一覧

2016/09/29 キロ5が。。。

昨日は雨で走れませんでした。 今日は久しぶりに速く走りたい! ってことで走りに行きましたが、、 スピードが上がらない(汗怪我している間にどれだけ走力が 落ちてしまったのかー(*´-`) キロ6から徐々に速度を上げて行きましたが キロ5が限界(>_ 4:30くら…