40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2016-10-09から1日間の記事一覧

静岡マラソンにエントリー

今週は大腿四頭筋の痛みが治まらず1kmも走ってません(泣 それでももうすぐ走れそうなところまでは回復していると思います。足のいろんな部分を痛めてきましたが、だいたいどの部位も 2週間くらいで痛みが収まる感じですねぇ~ その間は無理しないことが一番…