40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2017-01-05から1日間の記事一覧

リハビリラン&今年の目標

あけましておめでとうございます(^^)初フル、30キロ走で痛めたアキレス腱周辺の痛みが治らず10日ほど休足しておりました。 これもまだ私らしい!?気がしますwまだ違和感はありますが昨日今日とジョグ。 この程度でも久しぶりだと筋肉痛になります(汗ここか…