40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2017-09-06から1日間の記事一覧

【限界突破サブ3.15】3週目)ビルドアップ走 成功

先日書いた記事に岩本コーチご本人からメッセージをいただきました( ̄∇ ̄)k-nisi.hatenablog.comこれもブログをやっているおかげですね(^^) モチベーション上がる⤴️⤴️それとともに下手な結果は出せないぞーと気合が入った! ってことで 今日はサブ3.15メニュ…