40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。ケガで2022年まで中断しておりましたが2023から復活しました。

2016-11-12から1日間の記事一覧

2016/11/12 ペース走

今日は子供の学芸会がありました。 一番最初の発表だったので10時には帰宅。 走ってきました(^^)いつもの8キロコースを2周予定。 目標はキロ5でラン開始! キロ5が何ペースなのかはわかりませんw1周目良いペース! 上り下りがあるのでバラツキはありますがま…