復活！！かも
今日は駅伝練習をしてきました。
まだまだアキレス腱が痛いので様子を見ながらラン。
と言いつつも駅伝メンバーは速いので、、、
付いていくとキロ4以下に突入。。
この3週間、キロ5すら走ったことがなかったのに。。大丈夫かいな（汗
最初の400mはジョグでしたがその後は3:55位で走りましたー！やはりグラウンドは走りやすいな。
駅伝練習はここまででしたが、マラソンランナーとしては物足りない距離。
ってことで追加の10kmペース走。
大井川マラソンを意識して4:36で走りましたが、、
うーん、このペースでフルは無理だな。。
この3週間走れなかったのは痛い。。
最後は4:20位まであげて終了。
やっぱりこれくらいのペースで走るの楽しいー(￣∇￣)
ストレスがやっと解放されました！！
この3週間キロ6はつらかた。。(>_<)。。
大井川のペースはもう少し体と相談してから決めたいと思います。
