健治療院さんに行ってきました！
豊田市からだと距離もあるためなかなか伺えなかったのですが、アキレス腱が限界なので予約させて頂きました。
14:30から18:30頃まで！！
しっかりと施術頂きました。
健さん、本当にありがとうございました！！
帰りのあまりの足の軽さにびっくりしました‼️
改めてケアの大切さを実感しました。
重ね重ねお礼申し上げます。
名古屋のランナーで調子の悪い方は行くべきですよ！！
健さんのブログはこちら
きっとここまでランナーのために色々として下さる治療院はないと思います。
マッサージからお灸、鍼までこれ以上ないケアをして頂きました。
そしてたくさんのアドバイスを頂きました。
・腹式呼吸法
・腸腰筋の使い方
・腕の振り方
・ふくらはぎのケアの仕方
・お尻のストレッチ方法
・長野マラソンのエントリー法w
などなど本当に勉強になりました。
そして自分のケア方法が間違っていたことがよくわかりました。
後はしっかり治して大井川、大阪を走りたいと思います。
健さん本当にありがとうございました😊
