40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

2016-07-11から1日間の記事一覧

早速DSトレーナーでラン!

まだアキレス腱の痛みから復活出来ていませんが 我慢できず走ってきました!久しぶりのランなので5分/kmを目安に 三好池を2周。夕方4時頃に走り始めましたが、、暑い(*´-`) この暑さに慣れないとなかなか厳しいですね〜そしてまだアキレス腱に違和感があった…

新しいランニングシューズ購入

新しいランニングシューズを購入しました。先日足型測定をしてサイズも色々と考えておりましたがやはり素人の私の考えだと不安があったので専門店に行ってみることに。近所のスポーツ用品店と言えばヒマラヤ、ゼビオ、 スポーツオーソリティあたりですがラン…