まだアキレス腱の痛みから復活出来ていませんが 我慢できず走ってきました！久しぶりのランなので5分/kmを目安に 三好池を2周。夕方4時頃に走り始めましたが、、暑い(*´-`) この暑さに慣れないとなかなか厳しいですね〜そしてまだアキレス腱に違和感があった…

新しいランニングシューズを購入しました。先日足型測定をしてサイズも色々と考えておりましたがやはり素人の私の考えだと不安があったので専門店に行ってみることに。近所のスポーツ用品店と言えばヒマラヤ、ゼビオ、 スポーツオーソリティあたりですがラン…