40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。サブ3目指して奮闘中!

2018-02-19から1日間の記事一覧

静岡2週間前 ハーフ走

今日はお休みを頂き夕方にハーフ走をしてきました。 土曜日に10kmT.Tをしたばかりで疲労が抜けておりませんが、静岡2週間前ということで実行することに。 おそらくこれが静岡に向けた最後のポイント練習になります。 いつもの三好池に移動し15時から開始。 …

ダイエットが順調/ターサージール5買い増し

今日は昨日の10kmT.Tの疲れを癒すため軽くジョグして来ました。 そしてシャワーを浴びる前に体重計に乗ってみると、、、 57.8kg!!きたー57kg台!! ちゃんとダイエットの効果が出ています。 正月太りの62kgからの57kg台! 4kg以上減らせてます♪ 57.8は記憶…