40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。ケガで2022年まで中断しておりましたが2023から復活しました。

2016-04-27から1日間の記事一覧

10キロ超えをめざす

ランニングシューズゲルカヤノ22とアイシングのおかげて 毎日走っても足が痛くなくなってきました。成長!今までの最長ランニング記録は8.4キロですが、そろそろ伸ばして行きたい!ってことで、恒例の三好池を3周(12.6km)できるか試してみました。1周目…