【レポ2】乗鞍天空マラソン2019
レポ2です。
今回のコースはこちら。
スタート地点を出て左に曲がると山の方に向かうのではなく、距離合わせの？一般道を走る。
それでもアップダウンがありそこそこ疲れます。
5キロまでの動画はこちら。
このマラソンは色々なコスプレをしている方が多く見ているだけで楽しかったですね(^^)
しかし走っていると異変が。。
お、お腹が痛い。。
今までのレースでトイレに行ったことは無かったのですが、今回はじめてトイレに行きましたw
5kmほど走るとスタート地点に戻るのでそこで用を済ませました。あーヤバかったw
さぁここから本当の登りが始まります。
地元のキャラクターに歓迎されつつ、走っていきます♪
レポ3に続く。
【レポ1】乗鞍天空マラソン2019
乗鞍天空マラソンレポ行きます！
でもその前に。
今回から導入したガジェット
こちら！！
goprohero7！！！
いやー、買ったのは去年なんですけどね。。
なかなかマラソンで使うって勇気がなくてw
ファンランの今回にやっと使ってみましたww
写真撮るのめんどくせーから動画でいんじゃない？という発想なだけですが。。
一応、goprohero7を選んだのには理由があります。
それは手ぶれ補正！
ハイパースムースという機能でおそろしくなめらかな動画がな撮れるという。。
公式動画はこちら
と言うことで今回はハイパースムースな動画でレポをお届けします！！
乗鞍天空マラソン。
天空を走るマラソン。
雪の壁の中を走るマラソン。
そんなん言われたら走るしかないですわーってことで。
だって公式ホームページが天空走ってるように見えるもんw
ずるいわーw
でも宣伝にはこうあります。
・日本一高いところを走るフルマラソン
・日本一過酷なフルマラソン
・黒部アルペンルートのような雪の壁の中を走る
は、走りたい。。
と思い同僚のサブ4ランナーを誘ってエントリーしました。
私の住んでいる愛知県からは260km。
3時間くらい。
車で行ってペンションに泊まりました。
ただ、、、、
同じ部屋の同僚のいびきが爆音で2時間しか寝れませんでした。。
おまけに前日から喉が痛いというバッドコンディション。。
高山病にならないかなーと思っていた不安は的中しましたね(-_-)
でも起きてみると快晴！
テンションはだだ上がりです！
会場に向かう時の天気
梅雨時期のレースなのにこんなに晴れてるなんて。
今日はステキな日になりそうだと思いました。高山病にかかるとは知らずに。。
会場に到着してトイレを済ませ列に並ぼうとするも、、、
そもそもガチランの人はほとんどいないので並んだりしないっすねw
7:15分。和やかな雰囲気からスタートします(^^)
トヨスタリレーマラソン
アキレス腱治療のため最近は週末のみ走っています。
測度もキロ7制限をかけていますが、今週はリレーマラソンだったのでテーピングをしっかりして走ってきました。
走り出してみて体感で苦しくないペースで1.5km×6本。
どれも3:50／km位でしたね。。
まぁ今の実力はこんなもんw
走ってる途中、クラブの一回り上の先輩に声をかけれましたが、5:00（3:20／km）で回してるーと颯爽と抜いて行かれました。
あー早く追いつかないとなぁ～(>_<)
そのためにもアキレス腱をしっかり治さないと。
取りあえず楽しくは走れました。
久しぶりに3分台で走りましたがヤッパリ気持ちいいですねー！
早くインターミッテントしたい！
【レポ後半】長野マラソン2019
後半行きます。
撃沈して写真撮らなくなりますw
21～25km（22:06）
20km超えると登り基調。ダラダラと上りが続きます。
キツイなぁと思いながらも取り敢えずハーフまで行ってから先をどうするか考えよう。と思い走り続けます。
そのハーフ通過が
グロス 1:34:02
ネット 1:33:39
無理している割に静岡よりほんのちょっと早いだけですね。
やはり後半上げないとPB更新すら怪しいことが分かりました。
26～30km（22:33）
微妙な上りにペースが維持できなくなってきたことを理解します。
ツラい。。もう歩きたい。。
やはり前半の下りで脚を使ってしまったんだな。。と思いながら走っていると、、
「高橋尚子さんエリアでーす」とスタッフの人が。
何それ！？と思いながら走っていると、、、
ん、あれは、、、
27km地点にマラソンの神がいました！！！
写真集撮りながらも笑顔でハイタッチしてくださいました！！！
神「今日は風がないからいけるよーーー！！」
うぉおお～！！元気でた！！
これだけのために長野に来ても良いと思う！！
30～35km（22:28）
マラソン神とハイタッチして一気にテンションアップ。そして長野まで何しにきたんだと思い返しました。
そう、自分の目標は3:05！来シーズンのサブ3につなげるために。しっぽを掴むために来たんだと思い出しました。
よし、もう一度チャレンジしよう。とメイタンゴールドを摂りビルドアップに備えます。
ここで静岡でサブ3を達成したなおさん(id:saitoh_naoki)の言葉を思い出します。
そう、後半に粘るためにはピッチを上げるのだ。
ほんとこれに共感してピッチ走法の練習までしました。
なおさんありがとうございます(－人－)
でも撃沈してごめんなさいw
なので弱った心にムチを打ってビルドアップを試みます。
4:24
4:22
4:19
やれるじゃん！！
と思いながら走っているとふたこぶラクダが、、、長野名物らしい起伏が現れてピッチが遅くなります。。
そして前半曇りだったのに晴れてきて気温が上昇。。
ちょ、、、あかん、、、AKS。。。
35〜40km（25:42）
気温やビルドアップの影響もあり、一気に足が終わってしまった。。
4分台すら維持ができなくなり5:30までペースが落ちる。
ここまで落ちたのは2年前の掛川以来かな。。
何度も歩きたい衝動にかられながら、それだけは絶対にしないと心に決めて走り続けました。
私の性格上、歩いたら一気にDNFだと思っているので今までに歩いたことはありません。
40〜ゴール
もう死に体。。なんでも良いから早くゴールしてくれ（泣
と思いながら走っていると、後ろから女性の喘ぎ声が。
女性「もうやだ」「歩きたい」
「なんでこんなにつらいの？」
と並走している友人に泣きそうな声で話しています。
それを聞いて、自分も頑張らないと！と思い少しだけペースが上がりました。
そして１キロくらい粘ったのですが
女性「ここ曲がったら直線だよ！」
と話しながらかるーく抜かれましたね。。
泣きそうなのに速過ぎないですかね。。。w
それに比べて私は何しても無理！！
今は静岡の女子高生に応援されても無理！！
石原さとみにハグされても無理！！
北川景子に口塞がれても無理！！（ちょうえいさん風
足が前に出ない。
もう無理なんだ。
てもきっとここから愛なんだ（嵐風
止まない応援に感謝しつつ、半泣きの状態でゴール。
最後にゴールにお礼をして。
グロス 3:14:17
ネット 3:13:54
私にとって平成最後のフルマラソンが終わりました。
タイムは撃沈という程ではないのでは？と意見もありますが
私にとってはタイムよりプロセスが大事。撃沈の判断はそこにあります。
最後だからPB更新したかったけど、それは令和最初のフルマラソンに取っておきますね。
ありがとう平成。ありがとう長野マラソン！
そして応援してくださった長野の皆様。
最高でした！！
またいつかリベンジに来たいと思います。
次はサブ3ランナーになって戻って来ます！
【レポ前半】長野マラソン2019
いつもならフル走った次の日からレポを上げるのですが、撃沈した時は筆が進みませんねw
でも反省のため書いていきます。
来年こそサブ3したいので。
前日、愛知から長野市まで車で向かいます。
約280km。車で4時間でした。
途中、伊那の桜がキレイだった。
愛知は散っているけど北上すれば満開だね！このまま伊那で降りて高遠のサクラを見に行きたかった(￣∇￣)
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※ハンズフリーで撮ってます
宿は予約するのが遅く、飯綱スキー場付近のペンションへ。でも受付会場から送り迎えがあり快適でした。
こう言うのもありですね。
ご飯も正直うまかった！！
そして当日は6:20分に宿を出発。会場まで送っていただきました。７時には会場に到着。
そしてトイレをすませ、7:50くらいにCブロックに整列。Cの中で前から5列目くらいでした。
そしてＱちゃんと準備体操。
何でだろう。やったことがある体操ばかりなのに金メダリストに言われると心に響く。。何だか効いてる気がする！！
そして8:30に号砲。気温は10℃。曇っていて最高のマラソン日より。撃沈しても言い訳は出来ませんねぇ～。。。
スタート～5km（22:10）
設定ペースは22:00／5km（4:24／km）
30km以降にペースが上げれれば3:05に届くでしょう。
このため前半はガーミンの表示が4:25が表示されるように調整しながら走ります。
それにしても応援が多い。静岡より断然多い！！
クリック合戦になる理由が分かります。
田舎のマラソンなのにコレだけの応援をしてもらえるのはここだけなのでは！？
と感動しながら走ります。
6～10km（22:08）
大きな坂を上ったと思ったらながーい下りに。ここで飛ばしたら足を使ってしまうな。。と思いながら出来るだけストライドを狭めて下ります。
11～15km（22:07）
ここまでペースはほぼ一定なのですが、5km単位で考えると設定ペースの22:00に届いていないことに気がつきます。
いや、、最初から分かっていました。少しだけ無理をしないとこのペースが維持できないことに。
でも気がつかない振りをして走っていました(>_<)
16～20km（22:25）
気を紛らわすためにいつもの写真を撮りながら走ります。
走っていて思ったのですが、珍しい形の建物多いですよね？
気になって沢山撮りました。
そしてすれ違い区間でグレーのはてブロシャツの方を見つけるも、健さん？よねランさん？一瞬のことで頭が回らず声かけれなかった。。
そして上りに差し掛かったところで、ガーミンが示すペースは4:45／km。
あぁ今日はダメだな。。と思いました。
後半に続きます。
【速報】長野マラソン2019
壮絶に撃沈しました(-_-)
今日は防戦一方でした。。
設定ペース22分／5kmを一度も守れず。
長野の微妙な起伏に足を削られてしまった。
サブ3の背中は遠のいて行きました。
来シーズンに向けて頑張りましょう(-_-)
