BBQとダイエットラン
今日は朝から岩屋堂というBBQ場へ行きました。小川があって子供達も遊びやすいところなのですが、今日は気温が38℃にもなるって事でついた瞬間からかなり暑かったです(*´-`)
毎年夏の初めに来ていますが今年の暑さは異常。。
たくさん飲んで食べてしまったので家に帰ってからラン開始。少しでも体重を減らさねばと早めのペースで走りましたが速攻で撃沈しました。
3kmも持たないとは。。
※ナイキ＋で作ってみました。
仕方なく速めのジョグに切り替えて走りました。
しかし7kmほどで汗でターサーが水没したので終了ですw
そして今日からオークリーのサングラスデビューしました🕶
オレンジくんよろしく！
