2017/03/22 ランニング8km

今日はいつものコースをランニングして来ました。

フォームを意識してラン。
そして次のターゲットペースである4:45を意識して走りました。シューズはDSトレーナーを使いましたが、なかなかスピードに乗れず。。

感覚的には4:30〜40くらいなのですが
うまくいきませんでしたw

もう少しスピードの出やすい練習用シューズを
検討して見たいと思います。。
ターサー5はソールの減りが早すぎて
使えないのでw

ライトレーサーあたりを模索中w

応援していただける方はクリックお願いします＾＾

にほんブログ村