静岡の集合場所／静岡1週間前 10kmレースペース走
東京を走られた皆様お疲れ様でした。
いつか私も走ってみたいです(^^)
静岡マラソンの集合場所の連絡です。
キラさんがまとめてくださっています。
静岡を走られる方は是非一緒にシューズ円陣しましょう(￣∇￣)
キラさんありがとうございます！
ケガが早く治りますように(－人－)
ーーーーーーー
今日は静岡1週間の10kmレースペース走をしてきました。
今週はテーパリングのためあまり走っておりませんでした。
先週末に実施した10kmT.Tとハーフ走でかなりハムに張りがあり、走れなかったと言うのが正直なところですが💦
そして昨日は家族でスキーに⛷
私は子供のスキーをボードで追いかけておりました(￣∇￣)
10kmレースペースは三好池で走ってきました。
最初の3kmは体が動かず。
ちゃんとアップしないとダメですね。
途中から身体が動いてきてサブ3ペースまで上がりました。でもこのペースでずっとは走れないなぁ〜
後は水曜日に5kmレースペース走をして終了予定です。
静岡頑張るぞ(￣∇￣)
