40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

2016年4月から走り出し、12月の初フルマラソンでサブ4を達成→2017/3月静岡マラソンで3.5達成。そして2018年4月の掛川新茶でサブ3.15達成出来ました。PBは2019静岡マラソンでの3:09:02。現在サブ3目指して奮闘中!

【レポ3】乗鞍天空マラソン2019

人の尊厳との戦いに勝利し、ご当地キャラに癒されながら本格的に坂道を登って行く。



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焦っているためか、手ぶれが大きい。。



まだこの辺は応援の方が多くて楽しく走れます♪




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さらに登っていくと遠くに雪山が。
まさかあそこまで行くのか。。
なんて思いながら走ります。



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そして坂が徐々にキツくなっています。
最初は歩くなんて絶対にしない!!
と思っていましたが直ぐに諦めましたね。


だってまだ15キロ以上登るのだものw


という事で勾配のキツイ所は歩いて、緩くなったら走る作戦に変更。


緩いところをキロ6くらいで走れば全体のペースとしてはキロ7〜8分。ちょうど良い感じでした。



さらに登っていくとスキー場が。


乗鞍高原スキー場?


20代の頃にちょいちょい来ていた気がしますが、雪景色でないので全く思い出せないw

 

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そして本格的な坂道に入ってから初めてのエイドに到着しました。長かったわ。。



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でもエイドに付くだけでテンションが上がるなんて初めての感覚。いやー楽しいわー!



でもねーまだここ11.8キロ地点なんだよねーー



まだ頂上まで12キロもあるんだよねー(遠い目



レポ4に続く。



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【レポ2】乗鞍天空マラソン2019

レポ2です。


今回のコースはこちら。


スタート地点を出て左に曲がると山の方に向かうのではなく、距離合わせの?一般道を走る。


それでもアップダウンがありそこそこ疲れます。





5キロまでの動画はこちら。


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このマラソンは色々なコスプレをしている方が多く見ているだけで楽しかったですね(^^)



しかし走っていると異変が。。
お、お腹が痛い。。


今までのレースでトイレに行ったことは無かったのですが、今回はじめてトイレに行きましたw


5kmほど走るとスタート地点に戻るのでそこで用を済ませました。あーヤバかったw




さぁここから本当の登りが始まります。


地元のキャラクターに歓迎されつつ、走っていきます♪




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レポ3に続く。



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【レポ1】乗鞍天空マラソン2019

乗鞍天空マラソンレポ行きます!


でもその前に。


今回から導入したガジェット
こちら!!



goprohero7!!!


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いやー、買ったのは去年なんですけどね。。


なかなかマラソンで使うって勇気がなくてw


ファンランの今回にやっと使ってみましたww


写真撮るのめんどくせーから動画でいんじゃない?という発想なだけですが。。



一応、goprohero7を選んだのには理由があります。


それは手ぶれ補正!

ハイパースムースという機能でおそろしくなめらかな動画がな撮れるという。。


公式動画はこちら



youtu.be


と言うことで今回はハイパースムースな動画でレポをお届けします!!





乗鞍天空マラソン



天空を走るマラソン



雪の壁の中を走るマラソン



そんなん言われたら走るしかないですわーってことで。



だって公式ホームページが天空走ってるように見えるもんw


ずるいわーw


run-walk.jp


でも宣伝にはこうあります。

・日本一高いところを走るフルマラソン


・日本一過酷なフルマラソン


・黒部アルペンルートのような雪の壁の中を走る



は、走りたい。。


と思い同僚のサブ4ランナーを誘ってエントリーしました。




私の住んでいる愛知県からは260km。
3時間くらい。


車で行ってペンションに泊まりました。



ただ、、、、


同じ部屋の同僚のいびきが爆音で2時間しか寝れませんでした。。


おまけに前日から喉が痛いというバッドコンディション。。


高山病にならないかなーと思っていた不安は的中しましたね(-_-)



でも起きてみると快晴!


テンションはだだ上がりです!



会場に向かう時の天気

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梅雨時期のレースなのにこんなに晴れてるなんて。


今日はステキな日になりそうだと思いました。高山病にかかるとは知らずに。。




会場に到着してトイレを済ませ列に並ぼうとするも、、、



そもそもガチランの人はほとんどいないので並んだりしないっすねw



7:15分。和やかな雰囲気からスタートします(^^)


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乗鞍天空マラソン2019

日本一高いところを走るフルマラソン
日本一過酷なフルマラソン
走ってきました!


ファンランでキロ7で行くも高山病にかかり歩き倒しました(-_-)


でも景色は最高だったのでOKと言うことで(^^)




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初めての自転車

今日はランネタありません。
興味のない方はスルーして下さい。


最近4才の娘が自転車が欲しいとうるさいので買うことに。


4歳で乗れるんかいなと思いますが、、初乗り後30分で、、、



フツーに乗れるw


と言うのもおにーちゃんのときに補助輪外れなくて苦労したので学習。


自転車はバランスを取るスキルと、漕ぐスキルの必要なので、同時にやっても出来ません。


ならば別々に覚えるのだー


ってことで一年前からバランススキルを仕込んで起きました。


このストライダーという車輪の無い自転車で練習しておけば、、、


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後は漕ぐだけ!!



その結果


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おにーちゃんは泣きながら覚えましたが、、



よゆーで乗れました(^^



次は娘と三好池を走ろうかなぁ( ̄∇ ̄)


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みえ松坂マラソン

来年の12/20にみえ松坂マラソンが開催されるようです。



www.chunichi.co.jp


三重ならお隣なので近いじゃん!と思ったら意外と距離ありますねw



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名古屋からだと奈良マラソンに行くのと変わらないかな。


桑名あたりだったらなーw


でま来年は奈良か松坂のどちらかに出よう(^^)



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LSD3時間

今日は昨日のリレーマラソンのセット練ってことでLSDをして来ました。


最近のLSDは大抵2時間で潰れていたのですが今日は頑張って3時間!


途中、気持ちが切れそうになりましたが踏ん張ったw




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毎週2時間以上のLSDを続けてきた成果なのか、今までの中で最も楽に走れた気がします。一応成長しているってことで、このまま続けていきますよ(^^)


でも暑くなったらどうしよう(-_-)




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