2017/02/16 トレミビルドアップ走

2週間ぶりにトレミして来ました。
先週はインフルで走れず(>_<)

今日は
5:30 5km
5:10 5km
4:50 2km
最後は5キロのつもりが力尽きて終わりました。
最近このパターン多いような（汗

静岡マラソン大丈夫かいなぁぁぉぁ

心拍は最低限追い込めているので良しとします。。
理想的な右肩上がりww

今日ガーミンコネクトを起動するとバージョンアップしてました。

少し見やすくなりましたね(^^)

そしてトレーニング効果の表示が見やすくなってますね。

どんどん使いやすくなっていくので
ガーミンはやはり便利ですね(^^)

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