暑さの中5kmペース走
日曜日は土曜日に続いて夕方に走って来ました。
気温は32℃。暑い。暑い。暑い！！
こんな中走ってられるかーって事で取り出したのがこれ。
熱さまヒンヤリ首元ベルト。
写真はネッククーラーの中に入れる保冷剤ですね。
これで快適に走れるかも！！
って事で32℃の中ペース走してみましたw
インターミッテントの翌日だったので4:15ペース狙いで走りましたが、3kmくらいで保冷剤が溶けてきて暑くなりました。
まぁでも快適でしたね。
そして保冷剤を入れ替えてジョグ。
こちらも保冷剤が溶けてからはツラかった(*´-`)
でもしないより全然マシです。
少しは暑さ対策になりそうなので続けてみたいと思います。
