インターミッテント走 その5
木金とランオフだったので今日はポイント練習をしました。
毎週欠かさずやっているインターミッテント走。今回で5回目です。
前半
走り始めは良かったのですが、ペースを維持できませんでした。4分ジョグのペースが速すぎたのかもしれません。
後半
いつも土のグランドでインターミッテント走を行なっているのですが、親子連れがやってきたと思ったらワザワザ外周コース上でキャッチボールを始めました。
んー、広いグランドの真ん中はたくさん空いているのに。。
邪魔だとわかるのに、そこでやるのはなぜでしょうね？
こういう親に育てられると空気読めない子になるのだろうなぁ。と思いながら隣のグランドに移動しました。自分の子にはしっかり教育しよう。
ただ、ペースが崩れてしまったのでその後は速度も維持できず。
何だか不完全燃焼で終わりました。
明日もポイント練習したいですが、雨がビミョーですねぇ。走ってストレス発散したい！
