皆さんのブログを見て自分もランキングを確認しました。
去年が1247位／9505（13%）
今年は762位／9649（8%）
って事で約500位アップ。
まだまだ伸ばすぞー(￣∇￣)
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そして今日は雨で走れなかったので縄跳びと筋トレ。
プランク3分
サイドプランク1.5分×2
AYA式 腹筋100回
トレーニングバーで背筋80回
縄跳び
5/16 1012回
5/18 2305回
5/20 2226回
5/22 1033回
5/23 3008回
合計24925回
100万回まであと97.5万回！w
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