三好池４周／9月の走行距離
こんにちは。こーじです。
１０／２９のしまだ大井川マラソンにエントリーしているのでそろそろ長めの距離を走らないといけない。ということで涼しそうな日曜日を狙って走ってきました。
気温は23℃。これくらいならハーフは走れるかもしれない。と思ってスタートしましたが、、、
２周目にして既に汗だく💦💦💦
汗っかきでパンツまで水没してしまうので着替えて
あと３周、、、、
むーりーでした😱
合計４周で終了。
これだけ走り込めないと大井川で走り切るのは無理なんじゃ？と思ってます。サブ4くらいでジョグしますかねぇ。無理してケガしたくないし。
様子を見ながら走りたいと思います。
そして9月は229km走りました。
インターミッテント走と駅伝練習以外はジョグです。
ケガ前に戻すのはまだまだかかりそうです。
焦らずに行こう。。せっかちには辛い選択です（笑）
