2017/03/24 ターサーTS4でインターバル走
今日は家に帰ると、、、ターサージールTS4が届いていましたー！
発送まで5〜7日と書いてあったのに次の日に届くとは！
ってことで早速走って来ました！
走り出してみると、予想通り硬い！
これだとフルマラソン走りきれる自信がないなぁ〜〜〜。走っているとふくらはぎあたりが刺激されるのが分かります。
でも、敢えて硬い靴を買って足を鍛える。
というのも狙いの１つなのでこれでOKです。
反発力はターサー5のが強いと思います。
これはでもTSとの違いかもしれません。
そして、スピードに乗って走れるか
インターバル走で試して来ました(^^)
アップ2キロ、ダウン2キロで
間の5キロをインターバルしました。
1キロ×5 間は約400mでつなぎました。
4:04
4:18
4:18
4:17
4:13
4:15狙いで走ったので上出来です(^^)
今後はよりスピードをつけて行かないと
いけないのでインターバル走をメニューに
取り入れていきたいと思います♪
