2017/04/01 刺激入れ走
今日は明日の10kmマラソンに向けて
刺激入れ走して来ました(^^)
足を痛めたくないので
2kmだけ刺激入れ。
アップ2キロ、ダウン2キロ
3キロ目 4:40
4キロ目 4:11
明日のペースを探りつつ走りました。
4:11でも苦しくないな〜と思いながら
心拍数をみると150台。余裕!
と思いながは走り終わったらガーミンがおかしかった(*´-`)
とりあえず再起動しておこう。。
でも明日はサブ3ペースで押してみます!
目標は前回のPB43:34の更新!
頑張るぞ〜!