2023年7月のラン
今日はこーじです。
暑いですねぇ。。💦💦
暑いのはすごく苦手なので途端にスピードが出なくなります。。早く夏よ終わってくれ。。
そんな中7月は200キロ走りました。
自分としては上出来です😆
インターミッテント走を4本。毎週心が折れそうになりながらやりました。残りは全部ジョグです！😆
7/5
7/12
7/19
7/26
10本もできなかったり、ペースがドンドン落ちていったりと満足する出来ではないですが、暑いから仕方ありません😭
8月もきっと暑いのでペースは伸びませんがなんとか食らいつきたいと思います。
