Tペース走

　こんにちは。こーじです⭐️

今日はジョギングに出ようとしたら肌寒いくらい涼しいっっっ💦

これは走らにゃソンソン！？

と言うことで、ジョグ予定をTペース走に変更しました😆

2キロ目からゴー！！

夏は頑張っても出なかった速度なので復活を感じます。30km走の疲れも残ってる中なので十分かな！？

でも早くキロ4に戻したいな〜〜🥺

ダウンジョグ入れて合計10キロ走りました。

頑張っていこー！

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