2023-10-11 Tペース走 Tペース走 こんにちは。こーじです⭐️今日はジョギングに出ようとしたら肌寒いくらい涼しいっっっ💦これは走らにゃソンソン!?と言うことで、ジョグ予定をTペース走に変更しました😆 2キロ目からゴー!! 夏は頑張っても出なかった速度なので復活を感じます。30km走の疲れも残ってる中なので十分かな!?でも早くキロ4に戻したいな〜〜🥺ダウンジョグ入れて合計10キロ走りました。 頑張っていこー!ランキング参加中ランニング にほんブログ村